文章来源：阳光健康网
时间：2016-10-1
青春痘可能烦恼你一生，有些人觉得这是不实际的，可是青春痘本身是一种高感染、高复发性的疾病，因此在治疗的时候，经常会出现这样的一种情况，眼看着自己的痘痘在接受了一段时间的治疗之后。
渐渐的消了下去，但是却在停止治疗了一段时间之后，痘痘又卷土重来重新盘踞在了您的脸上，这种起起伏伏、反反复复的特点，让很多的人都为之苦恼，束手无策的同时，在内心感叹，难道我真的要在痘痘的陪伴下度过一生?其实。
人们的这种担忧是大可不必的，但是对于痘痘的治疗，光是针对表面的症状是不够的，痘痘之所以会产生在您的身上，就说明您的生活方式和饮食习惯出现了问题，究竟怎样战痘才是最好的方式呢?下面，我们就请专家来为您详细的介绍一下。
祛除青春痘首先就是要有一个较为规律的作息，“早睡早起身体好”这句话是我们从小听到大的，先辈们的生活经验还是很之得我们学习的，很多人在晚上的时候，就算不干什么也要熬夜到很晚才睡，这是很错误的行为，晚10点睡觉。
让身体进入休眠状态，哪怕暂时睡不着，放松地躺着，也有利肝、胆的排毒工作，让心得到修养。这样的会对我们都要好处的，所以在生活中要所注意。
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