文章来源：阳光健康网
时间：2018-12-19
祛除青春痘的饮食知道有哪些吗?青春痘在我们身边极为常见，多发于青春期，青春痘的出现是很多人的烦恼，目前，治疗青春痘的方法有很多种，饮食就是一个方面。那么，生活中祛除青春痘的饮食知道有哪些吗?祛除青春痘的饮食?下面请皮肤病医院的专家详细的告诉我们。
祛除青春痘的饮食1、薏苡仁海带双仁粥：海带、甜杏仁各10克，枸杞、桃仁各15克，薏苡仁15克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治青春痘。
祛除青春痘的饮食2、海带绿豆汤：甜杏仁9克，海带、绿豆各15克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治青春痘。祛除青春痘的饮食3、绿豆薏苡仁防痤汤：山楂10克，绿豆、薏苡仁各25克。
洗净，加水500克泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。祛除青春痘的饮食4、 枸杞消炎粥：白鸽肉、粳米各100克，枸杞子30克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。
洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。祛除青春痘的饮食知道有哪些吗?通过以上皮肤病医院专家对此的详细介绍，希望对您缓解青春痘有所帮助。
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