美好漂亮的皮肤是每个人都特别希望拥有的，但却大多数不尽人意没有让我们实现这个愿望。青春痘就是很多爱美人士的困扰。那么，我们该怎么来预防痘痘的发生呢?请看以下内容介绍。许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯。所以大家一定要注意避免这个不好的习惯，避免问题的发生。
相信大家都知道不管是任何东西上都都是有细菌的，污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以青春痘的预防方法就请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。避免头发上的油脂刺激皮肤导致痘痘发生。
除此以外大家还要注意常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以青春痘的预防方法就是养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳，可以杀死被子里的细菌。
很多人都喜欢吃甜食但是青春痘的预防方法就是少吃甜食。相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘，所以，大家为了美就尽量管着自己嘴巴吧。
出去以上介绍以外如果经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。青春痘患者最后别游泳，泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤。喝酒也是个不好的习惯，酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒也会加速血液循环，引发更多的青春痘长出来，希望以上介绍可以对大家有所帮助。
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