文章来源：阳光健康网
时间：2013-5-28
脱发是目前比较严重的形象问题，没有人喜欢脱发，脱发甚至秃顶的人在爱情和工作方面都会有障碍。那么为什么导致脱发问题的出现呢？中医提出了几大常见脱发原因。如果你有脱发问题却不知道是什么原因的话，接下来一起去看看吧。
根据大量的临床数据显示，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视。头发容易脱落。因此，夏季保养头发的第一条就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。这点对于所有年轻人都是一个提醒。
许多人喜欢户外活动，即使是夏天也不会耽误。头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。总之是避免阳光的直射从而对头皮产生影响。
空调是夏季必不可少的东西，现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。不管是家里还是工作都要注意躲避风口直吹。
还有一个脱发的原因可能大家不知道，蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。尤其是爱美的女孩子们不能因为减肥而不吃肉类等富含蛋白的食物。
