文章来源：阳光健康网
时间：2013-9-16
现代生活节奏加快，人们的身体健康状况每况愈下。很多人在投身工作后脱发，严重影响了外貌。脱发治疗是人们很关心的一个问题，特别是脱发的患者及家人，我们知道脱发对人的影响是很大的，脱发既给患者带来诸多的不便，又严重影响了病人的正常生活。为了更好的治疗脱发，我们要对脱发进行一些简单的了解。
医学界对于脂溢性脱发症状的根本病因还没有定论。有人认为与雄性激素的敏感性增加或过多有关。皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的营养，致毛囊逐渐萎缩、毁坏引起秃发。与遗传因素、年龄、环境等均有一定关系。此外，睡眠失调及精神因素也是引起脂秃的重要原因。因此，预防脱发要从多方面入手。
正确的饮食可以使得脱发减轻。患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。这些食物可以增加食用。
体内维生素的缺乏也容易导致脱发的发生。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。性热的食物食用后影响内分泌失调，易诱发脱发。
脂溢性脱发的治疗除饮食及药物治疗外，生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。病情较严重要到医院就医诊断，减轻脱发。
