文章来源：阳光健康网
时间：2014-3-19
脱发在我们的生活中是经常见到的，脱发带给的危害也是极大的，脂溢性脱发是比较常见的一种脱发，又称雄激素性秃发、弥散型秃发等等，给患者的生活带来了诸多的不便，下面是专家给大家介绍的脂溢性脱发的饮食方法，希望对你有所帮助。对于脱发的预防和治疗患者一定要重视，要及时的避免脱发的发生。
脱发治疗期间的护理也是很重要的，脂溢性脱发的治疗除饮食及药物治疗外，生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作。患者要保持良好的心态。
脱发的原因也是很多都关心的，脂溢性脱发的真正原因，目前尚不清楚，有人认为与雄性激素的敏感性增加或过多有关。皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的营养，致毛囊逐渐萎缩、毁坏引起秃发。与遗传因素、年龄、环境等均有一定关系。此外，睡眠失调及精神因素也是引起脂秃的重要原因。了解脱发的病因有助于脱发的预防。
脱发患者的饮食也是很重要的，脂秃患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。平时生活中要及时的补充营养。
脱发患者要合理安排饮食。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。 脱发患者对于治疗脱发要有耐心。
