文章来源：阳光健康网
时间：2016-7-19
脱发是困扰很多人的问题，脱发是很多人失去信心，产生严重的自卑感，那么如何才能有效防止脱发呢?脱发有很多类型，很多人都不知道，只以为脱发只是单纯的掉发，不同的脱发类型具有不同的防治方法，所以患者一定要到这正规的医院治疗，及早治疗才能尽快摆脱脱发的困扰。
生活上如何防止脱发呢?脱发的种类有很多。脂溢性脱发：经常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。这些可能是因为年轻的人们的压力过大过导致的。
那么生活上怎样防止脱发呢?防治脱发应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。脱发主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。防治脱发要多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。解决办法，防治脱发不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。防治脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
脱发该如何冶疗呢?脱发患者需谨慎选择;如何才能长出头发呢?就要从生活的点滴上注意，患者要适当的放松心情，不要给自己太大的精神压力，这样才能有效的预防脱发。脱发患者一定要及时到正规的医院进行治疗，以免耽误治疗的最佳时间。
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