要说对青少年男女产生影响最大的莫过于青春痘了吧。青春痘是美容皮肤科最常见的病症之一，它多发与人们的面部、颈部、胸背部以及上臂部分，它对人们的身体没有多大的伤害，但是它长在人的脸上却极度影响人们的外在形象。那么，我们就来介绍一些预防青春痘的知识吧。
在爱美之心的驱使下，很多青春痘患者都去购买各式各样的祛痘产品。现在市面上的祛痘产品，大多数都是采用西医外治青春痘，且里面一般都会含有一定的激素，这类产品一般能够很快祛除脸部已有的痘痘，但用过的朋友就会知道，在停止使用那些祛痘产品一段时间后，痘痘就又会复发，甚至有更加严重的趋势。因为那些祛痘产品中含有的激素会削弱皮肤自身的抗菌能了，让皮肤对祛痘产品产生依耐性。这样反而对皮肤更加不好了。
祛痘产品永远比不上自行调理来的安全，所以脸上长痘痘的朋友千万不要着急，所谓病急乱投医，不要给自己留下终生的遗憾。对付脸上的痘痘，我们首先应该清楚痘痘的真正病因，这样才能对症下药，收到比较好的效果。那么我们到底该如何调理自己的身体呢？
青春痘常常发生于食用辛辣刺激性食物后发生。因此饮食要清淡，辛辣、油腻、高糖、高脂肪、腥发等食物都会促使痘痘的产生，平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，保持排泄通畅，减少体内毒素的堆积；皮肤毛孔堵塞是青春痘发生的直接原因。
螨虫感染也会发生青春痘。经常跟换枕巾枕头，避免滋生螨虫感染脸部。没事不要用手碰触脸部，手是携带细菌最多的部位。平时要注意脸部清洁，不要用刺激性的洗面奶，洗脸次数不宜过多，两到三次就够了。选择适合自己肤质的化妆品，卸妆是要彻底；还要保持情绪不要波动过大，不要为了小事发火，容易引发青春痘。
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