文章来源：阳光健康网
时间：2015-7-23
青春痘与粉刺是摧残青少年面部的重要原因。面部粉刺也称之为“面部痤疮”或者“面部青春痘”，一般高发于人的脸部，脸部出现粉刺怎么办，如何预防粉刺？
脸上长了粉刺怎么办？千万不要用手挤压，这样会造成毛囊口扩大，皮肤粗糙。需挤掉粉刺黑头时，一定要用消毒过的吸引器，并把手洗净。关键在于别让伤口感染扩大。
有的人脸上出油非常严重。每天至少要用中性肥皂洗3次脸，以减少面部的油脂堆积，其中硫磺肥皂最好，普通肥皂也行，但香皂及酸性肥皂则不大适宜。肥皂的使用要选择好。
青少年合理的饮食可以预防粉刺。多吃各类蔬菜，少吃脂肪、油腻食品。糖类、吸烟、饮酒也易诱发粉刺的形成，应加以节制。为了避免遭到粉刺的祸害，平时忌口，戒烟戒酒最好。
最好一种方法是是按摩疗法。沿足肾经由下而上轻轻地局部刺激10次以上。沿膀胱经由上而下用手掌或毛刷做经线刺激5次。通过按摩刺激自身血液循环，避免毛孔堵塞。
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