文章来源：阳光健康网
时间：2013-12-19
骨质增生多发生在中年人身上，男性患者多于女性患者。膝关节骨质增生的治疗与预防，关节炎在秋季特别是女性朋友们，经常下半身穿的少，引起关节炎是很严重的，所以一定要注意最基本的保暖问题。骨质增生对人的危害很大，我们有必要掌握一些骨质增生的预防方法。
膝关节骨质增生多是由于膝盖压力长期过大。预防膝关节骨质增生要求肥胖者要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝盖上的压力和磨损程度。负重也不要过超过负荷。
不少人有跷二郎腿的习惯，导致很多人都是O型腿或X型腿畸形。为了防止膝盖长期受力不均匀而产生骨质增生和骨关节病，可考虑作股或胫骨截骨术，纠正异常的力线，改变膝关节受力不均的问题，这也是预防膝关节骨质增生的有效途径。做手术治疗还是不如平常就保护好自己的身体不跷二郎腿。
骨质增生不是钙质过多，膝关节骨质增生的预防对于老年人来说，可以适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。切不可认为骨质增生不能补钙，老年人骨量流失较大，很需要补充钙质。
骨质增生的治疗较为困难，目前没有什么非常有特效的治疗方法。膝关节骨质增生进行手术是为了增加关节的活动度，以及适当的缓解疼痛。但是有一部分人在手术后会出现僵直，这是由于膝关节骨质增生手术后发生了粘连。预防膝关节粘连的关键是手术后关节必须运动。因此，大家要在膝关节骨质增生治疗后进行适当的运动。同时也可以增强身体素质。
