人们日常身体受伤害的部位有很多，除了骨折外，很多人还会出现软组织损伤，腰部损伤就是大家常常会遇到的一种伤害，为了让更多的不再腰部受伤。我们今天就来了解一下腰部软组织损伤的常识。
一、很多人并不清楚自己为什么会出现腰部软组织损伤，以下就是对腰部出现损伤的原因的概述。
专家告诉我们，一个的腰部组织主要包括参与和支配脊柱运动的肌肉、肌腱和连接椎体的各条韧带及腰背筋膜、滑膜等。在正常情况下，共同起到连接椎体的作用，并且灵活协调地参与脊柱的功能活动。一旦直接或间接地受到外来暴力的突然刺激、撞击、扭闪或过分牵拉，造成腰部的某些软组织损伤，腰部正常的生理功能遭到破坏，出现腰痛、腰部运动不协调等症状，这些都属于腰部出现损伤的原因。
二、腰部软组织损伤的临床表现：
腰部一侧或两侧疼痛，腰肌紧张、僵硬、活动受限。患者常以手按住腰部，借以防止因活动而发生更剧烈的疼痛，其疼痛可因活动、咳嗽、深呼吸而加剧。可伴有下肢牵涉痛，甚者不能坐立。除了暴力撞击外，局部肿胀多不明显。
三、腰部软组织损伤的鉴别诊断：
1、腰椎间盘突出症：腰痛伴下肢放射性疼痛，腰部功能活动受限;直腿抬高试验、腰部叩击试验、背伸试验、挺腹试验均为阳性;X线片、CT可协助诊断。
2、腰椎压缩性骨折：有从高处跌落史或腰部间接暴力史，可伴有腹胀、便秘等症状。X线示椎体呈楔状改变。
3、肾绞痛：一侧腰背部绞痛，向会阴部放射，可伴有小便困难、血尿、恶心、呕吐、大汗淋漓等症状。
四、腰部软组织损伤的预防护理：
1、卧硬板床，腰部制动3～5天。
2、护腰带固定腰部。
3、局部保暖。
4、当患者的腰部损伤经过一段时间的调养后，患者可逐步加强腰肌锻炼，加强锻炼可有效预防腰部软组织再次受到同样的伤害。
以上就是关于腰部软组织伤害的一些介绍，相信大家都此都有所了解了，最后专家提醒大家，在日常一定要注意多锻炼，另外出现腰部损伤后及时医治才能让患者早一点恢复身体健康。
