腰椎间盘突出有什么症状表现及预防？专家介绍腰椎间盘突出症是纤维环破裂后，髓核突出压迫神经根，造成以腰腿痛为主要表现的疾病。近几年，越来越多的人受到了腰椎间盘突出的侵袭，已经严重的影响了我们的身心健康，这不得不引起我们的注意。
近年来，显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等微创外科技术使手术损伤减小，取得了良好的效果。麻木：由于腰椎髓核压迫刺激了感觉或者触觉神经纤维而引起麻木，麻木感觉区域由神经根受累区域所决定，是最常见的病症现象。视受累脊神经根的部位不同而出现该神经支配区感觉异常。阳性率达80%以上。早期多表现为皮肤感觉过敏，渐而出现麻木、刺痛及感觉减退。因受累神经根以单节单侧为多，故感觉障碍范围较小;但如果马尾神经受累(中央型及中央旁型者)，则感觉障碍范围较广泛。
疼痛：多以腰部疼痛、大腿后侧、小腿内外侧、足跟部疼痛为主，多呈现放射性的疼痛。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
间歇性跛脚：由于腰椎间盘突出压迫神经根可造成神经根充血发生水肿，但患者行走椎管内受阻的椎静脉充血，加重神经根的充血，进而引发疼痛，而出现了跛脚症状。腰椎侧凸 是一种为减轻疼痛的姿势性代偿畸形。视髓核突出的部位与神经根之间的关系不同而表现为脊柱弯向健侧或弯向患侧。如髓核突出的部位位于脊神经根内侧，因脊柱向患侧弯曲可使脊神经根的张力减低，所以腰椎弯向患侧;反之，如突出物位于脊神经根外侧，则腰椎多向健侧弯曲。患者应该每天保持愉快的心情，减少疾病的发生。
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。专家建议治疗腰椎间盘突出去正规的治疗医院进行治疗，以免导致病情加重和耽误病情。
